Life 16時間断食&糖質制限ダイエットを一か月やってみた話
こんにちは。Mohiです。さて、先日の16時間断食&糖質制限ダイエットをなんとか1か月続ける事ができたのでレポートしたいと思います。結論から言うと普段、いかに糖質にまみれていたかという事がわかり良い経験となりました。体重は3kg減量する事が...
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