2021-06

こんにちは。Mohiです。 ちょっと自分を甘やかしすぎたので、ダイエットをする事にしました。 16時間断食＆糖質制限ダイエットをしてみよう。 目標 -5kg（これは達成できたら超Happyレベルです) スタート時BMI　22.3 今回のチャ...