2021-07

こんにちは。Mohiです。 さて、先日の16時間断食＆糖質制限ダイエットをなんとか１か月続ける事ができたのでレポートしたいと思います。 結論から言うと 普段、いかに糖質にまみれていたかという事がわかり良い経験となりました。 体重は3kg減量...